EFB (Energy Flow Breathing) är ett sätt att lösa upp känslomässiga och fysiska blockeringar, ett sätt att låta kroppen göra jobbet, ge befrielse, när orden inte räcker till.  

EFB erbjuds i enskilda sessioner, ibland som en del av en Samtalsterapiprocess eller i gruppsession på massagebänk eller yogamatta.

Här finns möjlighet att uppleva hur oro och spänningar släpper, hur energin börjar strömma genom din kropp. Du blir guidad genom olika andning och enkla kroppspositioner med vibration.  Efter guidningen reser du dig och skriver ner vad du upptäckt, vad du upplevt.

När du gör EFB i grupp kan du sedan dela och lyssna till de andra. I en enskild session finns tid att gå djupare i samtalet med mig som terapeut.                 
Upplev avslappning, ökad livskraft och ny självinsikt med hjälp av EFB.